{"id":19226,"date":"2026-09-24T05:57:10","date_gmt":"2026-09-24T05:57:10","guid":{"rendered":"https:\/\/alnutisiari.it\/?p=19226"},"modified":"2026-09-24T05:57:11","modified_gmt":"2026-09-24T05:57:11","slug":"il-primo-piatto-autunnale-del-tino-fratulon-sovracosce-al-forno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alnutisiari.it\/index.php\/2026\/09\/24\/il-primo-piatto-autunnale-del-tino-fratulon-sovracosce-al-forno\/","title":{"rendered":"Il primo piatto autunnale del Tino Fratulon: sovracosce al forno"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per entrare nella modalit\u00e0 autunnale il nostro Tino Fratulon vi propone un bel piatto gustoso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si tratta della sovracosce di pollo al forno.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prima di tutto acquistate sei sovracosce di pollo. Preparate un intingolo con olio, un cucchiaino di salsa di soia, sale, pepe, origano, erba cipollina, salva e un pizzico di peperoncino. Con questo in intingolo massaggiate le sovracosce e poi inseritele nella teglia dove inserirete anche due rametti di rosmarino da lasciare interi cos\u00ec da toglierli in seguito. Date alle sovracosce anche una spolverata di paprika piccante e una di sale grosso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/alnutisiari.it\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/IMG-20260922-WA0029-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-19228\" srcset=\"https:\/\/alnutisiari.it\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/IMG-20260922-WA0029-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/alnutisiari.it\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/IMG-20260922-WA0029-300x225.jpg 300w, https:\/\/alnutisiari.it\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/IMG-20260922-WA0029-768x576.jpg 768w, https:\/\/alnutisiari.it\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/IMG-20260922-WA0029-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/alnutisiari.it\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/IMG-20260922-WA0029-1250x938.jpg 1250w, https:\/\/alnutisiari.it\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/IMG-20260922-WA0029.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mettete la teglia in forno a 180 gradi in forno ventilato per circa un\u2019ora, poi per cinque minuti mettete il grill a 200 gradi cos\u00ec che la pelle diventi croccante e gustosa da mangiare.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"520\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/alnutisiari.it\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Screenshot_20260924_074436_Samsung-Browser-520x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-19229\" srcset=\"https:\/\/alnutisiari.it\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Screenshot_20260924_074436_Samsung-Browser-520x1024.jpg 520w, https:\/\/alnutisiari.it\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Screenshot_20260924_074436_Samsung-Browser-152x300.jpg 152w, https:\/\/alnutisiari.it\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Screenshot_20260924_074436_Samsung-Browser.jpg 741w\" sizes=\"auto, (max-width: 520px) 100vw, 520px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il vostro piatto \u00e8 pronto e vi consiglio di abbinarlo a un Grignolino \u201cArbian\u201d di Angelini.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">E buon appetito dal vostro Tino Fratulon<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Per entrare nella modalit\u00e0 autunnale il nostro Tino Fratulon vi propone un bel piatto gustoso. 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